Მაგიდის ტენისიარის სპორტი, რომელიც აერთიანებს ფიტნესს, შეჯიბრებას და გართობას.
პირველ რიგში, მას აქვს მაღალი ვარჯიშის ღირებულება.როგორც მთელი სხეულის სპორტი, სწრაფი და მრავალფეროვანი მახასიათებლებიმაგიდის ტენისიდაადგინეთ, რომ მონაწილეებს შეუძლიათ ისარგებლონ შემდეგი ასპექტებით:
1. აქტიურდება მთელი სხეულის კუნთები და სახსრების ქსოვილები, რითაც უმჯობესდება მოძრაობის სიჩქარე და ზედა და ქვედა კიდურების მოძრაობა;
2. მაღალეფექტური რეაგირების, სისწრაფის, კოორდინაციისა და ოპერატიული აზროვნების განვითარებაში.
მეორეც, ამ სპორტის ძალიან აშკარა კონკურენტული მახასიათებლებისა და გასართობი ფუნქციების გამო, ის გახდა ეფექტური სპორტი ისეთი თვისებების გასავითარებლად, როგორიცაა სიმამაცე, გამძლეობა, გონიერება და გადამწყვეტი, ახალგაზრდული სიცოცხლისუნარიანობა და ნერვების რეგულირება.
სულ უფრო და უფრო განიხილება, როგორც ინტელექტის გაზრდის, მუშაობის ეფექტურობის გაუმჯობესების, ასევე ჯანდაცვის, სამედიცინო მკურნალობისა და რეაბილიტაციის შესანიშნავი საშუალება.თუ დრო იძლევა და არსებობს სპარინგისთვის შესაფერისი მოწინააღმდეგე, მაშინ მაგიდის ჩოგბურთის თამაში საუკეთესო საშუალებაა ხელისა და თვალის კოორდინაციის გასაუმჯობესებლად.ის მოითხოვს სწრაფ, კომპლექსურ მოქმედებას და სწრაფ რეფლექსებს, ამიტომ მაგიდის ჩოგბურთის თამაში შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ტვინის გამოსაყენებლად.
მაგიდის ჩოგბურთის ამ მახასიათებლებისა და სავარჯიშო ღირებულებიდან გამომდინარე, მაგიდის ჩოგბურთელები და სპორტის მოყვარულები თანდათან აყალიბებენ კარგ ფსიქოლოგიურ ხარისხს და ზოგიერთ სხვა ასპექტში აჭარბებენ ჩვეულებრივ ადამიანებს.ფსიქოლოგების კვლევის შედეგების მიხედვით, რომლებიც იყენებენ ფსიქოლოგიური ტესტირების მეთოდს, გამოჩენილი ბავშვების მაგიდის ჩოგბურთელთა ფსიქოლოგიურ ხარისხზე ჩინეთის ზოგიერთ პროვინციასა და ქალაქში, ისინი აჩვენებენ, რომ მათ ზოგადად აქვთ უფრო მაღალი ინტელექტის დონე, უკეთესი მოქმედების უნარი, ვიდრე ჩვეულებრივი სტუდენტები, ემოციური სტაბილურობა, საკუთარი თავი. - თავდაჯერებულობა და თავდაჯერებულობა.ძლიერია დამოუკიდებლობა, აზროვნების სისწრაფე და კოორდინირებულია ინტელექტუალური ფაქტორებისა და პიროვნების ფაქტორების განვითარება.ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს ადამიანები ხშირად გამოიყურებიან ფხიზლად, მოქნილნი და კოორდინირებულნი.
მაშასადამე, მაგიდის ჩოგბურთს აქვს რამდენიმე უნიკალური თვისება, რაც სხვა სპორტს არ გააჩნია, რაც მონაწილეებს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში მოუტანს სარგებელს:
პირველი არის მთელი სხეულის ვარჯიში, მაგრამ ვარჯიშის მოცულობა უფრო მცირეა ვიდრე ჩოგბურთის და ბადმინტონის, რაც ასევე შეუძლია ფიტნესის მიზნის მიღწევას.ინდივიდის კონსტიტუციიდან გამომდინარე, ვარჯიშის რაოდენობა შეიძლება კონტროლდებოდეს, თუ ოფლიანობამ შეიძლება მიაღწიოს ორგანიზმში ტოქსინების აღმოფხვრის მიზანს.
მეორე არის კარგი ვარჯიში ნერვული სისტემის რეაქციის უნარისთვის, განსაკუთრებით ახლომხედველობისთვის აქვს კარგი პროფილაქტიკური და სამკურნალო ეფექტი.
მესამე არის კარგი სპორტი მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის.
გამოქვეყნების დრო: მაისი-19-2022