როგორ ვიაროთ უსაფრთხოდ კემპინგის დროს Covid-ის დროს

იმის გამო, რომ COVID-19 პანდემია ჯერ კიდევ ძლიერია, დაავადებათა კონტროლის ცენტრის (CDC) მიხედვით, როგორც ჩანს, გარეთ ყველაზე უსაფრთხო ადგილია.თუმცა, როცა მეტი ხალხი იკრიბება გარეთ გარე საქმიანობისთვის, უსაფრთხოა თუ არა ბანაკი?

CDC ამბობს, რომ "ფიზიკურად აქტიური დარჩენა არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა თქვენი გონებისა და სხეულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად".სააგენტო მოუწოდებს ხალხს, მოინახულონ პარკები და ბანაკი, მაგრამ გარკვეული ძირითადი წესებით.თქვენ უნდა გააგრძელოთ პირადი ჰიგიენის დაცვა და სოციალური დისტანციის დაცვა.

რობერტ გომესი, ეპიდემიოლოგი და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის და COVID-19 მრჩეველი Parenting Pod-ში, ასევე ეთანხმება, რომ კემპინგი უსაფრთხოა, სანამ დაიცავთ CDC-ის მითითებებს.მიჰყევით ამ რჩევებს Covid-ის დროს უსაფრთხოდ დაბანაკებისთვის:

დარჩით ადგილობრივად

„შეეცადეთ დაბანაკდეთ ადგილობრივ ბანაკში, რათა შეამციროთ COVID-19 ვირუსის ზემოქმედების რისკი“, - ვარაუდობს გომესს, „ადგილობრივ ბანაკში დაბანაკება გამორიცხავს არასასურველი მოგზაურობის აუცილებლობას თქვენი საზოგადოების გარეთ“.

CDC ასევე გირჩევთ, რომ წინასწარ შეამოწმოთ ბანაკის ადგილი, რომ გაარკვიოთ არის თუ არა აბაზანის ობიექტები ღია და რა სერვისებია ხელმისაწვდომი.ეს დაგეხმარებათ წინასწარ მოამზადოთ ის, რაც გჭირდებათ და თავიდან აიცილოთ მოულოდნელი სიურპრიზები.

 

მოერიდეთ დატვირთულ დროს

ბანაკის ადგილები ყოველთვის უფრო დატვირთულია ზაფხულის თვეებში და არდადეგების შაბათ-კვირას.თუმცა, ისინი ძირითადად ჩუმად არიან კვირის განმავლობაში.„დატვირთული დროის განმავლობაში კემპინგმა შეიძლება დაგაყენოს COVID-19-ით დაინფიცირების რისკი, რადგან თქვენ აღმოჩნდებით სხვა პირებთან, რომლებსაც შესაძლოა ჰქონდეთ დაავადება და არ ჰქონდეთ რაიმე სიმპტომები“, - აფრთხილებს გომესი.მოერიდეთ ხანგრძლივ მოგზაურობებს სახლიდან შორს

ვინაიდან Covid-ის წესები და რეგულაციები შეიძლება საკმაოდ სწრაფად შეიცვალოს Covid-ის ნომრებიდან გამომდინარე, არ არის კარგი იდეა სახლიდან შორს იმოგზაუროთ ან თქვენი კემპინგის მოგზაურობა ძალიან გრძელი იყოს.მიჰყევით ხანმოკლე მოგზაურობებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ ისიამოვნოთ კემპინგით უსაფრთხოდ.

 

იმოგზაურეთ მხოლოდ ოჯახთან ერთად

გომესი ამბობს, რომ კემპინგი მხოლოდ თქვენი ოჯახის წევრებთან ერთად ამცირებს სხვა პირებთან კონტაქტის რისკს, რომლებიც შეიძლება იყოს ავად, მაგრამ არ ავლენენ რაიმე სიმპტომებს.„როგორც ჩვენ ვაგრძელებთ მეტის შესწავლას SARS-CoV-2-ის გავრცელების შესახებ, ჩვენ ვიცით, რომ თქვენ ხართ ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ სხვა ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტის დროს, რადგან ის ადვილად ვრცელდება ჰაერის წვეთებით ხველების ან ცემინების შედეგად“, - დოქტორი ლოიდი. დასძენს, "ამიტომ უნდა შეინარჩუნოთ თქვენი ჯგუფი პატარა, იმოგზაუროთ ოჯახის წევრებთან ერთად."

 

დაიცავით სოციალური დისტანცია

დიახ, თუნდაც გარეთ, თქვენ უნდა იყოთ მინიმუმ ექვსი ფუტის დაშორებით იმ ადამიანებისგან, ვისთან ერთადაც არ ცხოვრობთ.„სოციალური დისტანციის არ დაცვა გიქმნის იმ ადამიანთან სიახლოვის რისკს, ვისაც შეიძლება ჰქონდეს ეს დაავადება და არ იცოდეს, რომ აქვს ეს“, - ამბობს გომესი.და, როგორც CDC გვირჩევს, თუ ამ მანძილის შენარჩუნებას ვერ ახერხებთ, ატარეთ ნიღაბი.„სახის დაფარვა ყველაზე მნიშვნელოვანია იმ დროს, როდესაც სოციალური დისტანცია რთულია“, - ამბობს CDC. ჩაალაგეთ საკუთარი შეშა და საკვები.

 

Დაიბანე ხელები

თქვენ ალბათ დაიღალეთ ამ რჩევის მოსმენით, მაგრამ კარგი ჰიგიენა აბსოლუტურად აუცილებელია, რაც შეეხება COVID-19-ის და სხვა მიკრობების გავრცელების შენელებას.იგივე ეხება ბანაკში მოგზაურობისას.„როდესაც ბენზინგასამართ სადგურებზე ჩერდებით, ატარეთ ნიღაბი, ივარჯიშეთ სოციალური დისტანციაზე და დაიბანეთ ხელები ისე, როგორც სასურსათო მაღაზიაში მიდიხართ“, - გვთავაზობს დოქტორი ლოიდი.

„ხელების არდაბანამ შეიძლება დაგაყენოთ ხელებზე COVID-19 მიკრობების გაჩენის რისკი, რომელიც შეიძლებოდა მიგეღოთ იმ ნივთებით, რომლებსაც შეხებით“, განმარტავს გომესი, „თქვენი COVID-19-ით დაინფიცირების რისკი იზრდება იმით, რომ ჩვენ ყველანი მიდრეკილნი ვართ. შევეხოთ ჩვენს სახეს შეუმჩნევლად“.

 

მარაგდება

მიუხედავად იმისა, რომ ბანაკების უმეტესობა მიჰყვება CDC-ის რეკომენდებულ მითითებებს დასუფთავებისთვის, უმჯობესია იყოთ უსაფრთხო, ვიდრე ბოდიში.არასოდეს იცი როდის და რამდენად ხშირად იწმინდებოდა ობიექტები და რამდენად კარგად იწმინდებოდა.„თუ თქვენ მოგზაურობთ კემპინგის მოედანზე, მნიშვნელოვანია გქონდეთ ნიღბები, ხელის სადეზინფექციო საშუალებები, სადეზინფექციო ტილოები და ხელის საპონი“, ამბობს დოქტორი ლოიდი, „როდესაც ბანაკში მიხვალთ, გახსოვდეთ, რომ ადამიანები შესაძლოა მოგზაურობთ იქ მთელი კუთხიდან -- ასე რომ თქვენ არ იცით ვის ან რის წინაშე აღმოჩნდნენ ისინი."

საერთო ჯამში, კემპინგი შეიძლება იყოს აქტივობა, რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ კორონა ვირუსის პანდემიის დროს, თუ დაიცავთ CDC-ის მითითებებს.”თუ თქვენ ინარჩუნებთ დისტანციას, ატარებთ ნიღბს და იცავთ კარგ ჰიგიენას, კემპინგი ახლა საკმაოდ დაბალი რისკის აქტივობაა”, - ამბობს დოქტორი ლოიდი, ”თუმცა, თუ დაიწყებთ სიმპტომების განვითარებას ან თქვენს ჯგუფში სხვა ვინმეს. მნიშვნელოვანია, რომ სიმპტომატური პირი დაუყონებლივ იზოლირებული იყოს და დაუკავშირდით ნებისმიერ სხვა ბანაკს, რომელთანაც შესაძლოა გქონოდათ კონტაქტი.